Τι σημαίνει αν δείχνουμε πιο νέοι από την ηλικία μας;

 

Κι όμως, το να δείχνουμε νεότεροι μπορεί να είναι καλό σημάδι για την υγεία μας, σύμφωνα με δημοσίευση του zmescience.com.

Όλοι μας έχουμε συναντήσει παλιούς συμμαθητές και αναρωτιόμαστε αν δείχνουμε κι εμείς τόσο γερασμένοι κι άλλους που αποπνέουν μια φρεσκάδα που μοιάζει αξιοζήλευτη. Ο τρόπος ζωής και η καθημερινότητα του καθενός σίγουρα παίζει ρόλο σε σημαντικό βαθμό, καθώς η ισορροπημένη διατροφή, ο ποιοτικός ύπνος, η άσκηση, η αποχή από το τσιγάρο και το αλκοόλ, μπορούν να θωρακίσουν και την υγεία και τη νεότητά μας.

Διαβάστε περισσότερα

 

 

Πηγή: naftemporiki.gr