Οι πέντε «γλώσσες της αγάπης»: Το μυστικό για μια επιτυχημένη σχέση

 

Ο σύμβουλος γάμου Gary Chapman προσδιόρισε τις «γλώσσες της αγάπης» αφού πέρασε χρόνο με ζευγάρια που αντιμετώπιζαν προβλήματα

Συχνά τα πρόσωπα που επισκέπτονταν τον σύμβουλο γάμου Gary Chapman, ανέφεραν ότι δεν πίστευαν πως ο σύντροφός τους τους αγαπάει. Πρόκειται για έναν ισχυρισμό που επίσης πολύ συχνά προκαλούσε την έκπληξη του συντρόφου τους όταν τον άκουγε.

Όπως διαπίστωσε ο Chapman, στην πραγματικότητα τα ζευγάρια που αντιμετώπιζαν τέτοιου είδους προβλήματα, έδειχναν να μην καταλαβαίνουν τους τρόπους με τους οποίους εξέφραζε την αγάπη και την εκτίμηση ο ένας για τον άλλον.

Έτσι δημιούργησε τις πέντε «γλώσσες της αγάπης» δηλαδή πέντε πράξεις που κατά κοινή αντίληψη μεταφράζονται ως ένδειξη αγάπης και τις παρουσίασε σε ένα βιβλίο μπεστ σέλερ. «Μία από τις βαθύτερες συναισθηματικές μας ανάγκες ως άνθρωποι είναι η ανάγκη να νιώθουμε την αγάπη», λέει ο Chapman στο Fortune. «Αλλά αυτή η αγάπη θα πρέπει να προσφέρεται στη “γλώσσα” μας, διαφορετικά δεν την αντιλαμβανόμαστε ως αγάπη».

Ο Chapman προτρέπει τα ζευγάρια να συζητούν το ζήτημα και να ρωτούν ο ένας τον άλλον ποια είναι αυτά που τους κάνουν να νιώθουν την αγάπη. Μάλιστα σημειώνει πως αυτό δεν αφορά μόνο τις ερωτικές σχέσεις, αλλά και τις φιλικές και τις οικογενειακές. «Σε κάθε στενή σχέση, είναι σημαντικό να γνωρίζεις τι πραγματικά ενδιαφέρει τον άλλον και τι εκλαμβάνει ως ένδειξη αγάπης».

Όπως στις γλώσσες ομιλίας υπάρχουν διαφορετικές διάλεκτοι, το ίδιο συμβαίνει και με τις γλώσσες της αγάπης. Ο καλύτερος τρόπος για να επικοινωνήσετε στον σύντροφό σας ότι τον αγαπάτε είναι συνήθως ένας συνδυασμός περισσότερων από μίας από τις γλώσσες αγάπης, σημειώνει ο Chapman.

#1. Πράξεις προσφοράς έργου

Οτιδήποτε περιλαμβάνει ανάληψη δράσης ή απομάκρυνση ενός φορτίου μπορεί να θεωρηθεί ως τέτοια πράξη. Παραδείγματα προσφοράς έργου:

• Μαγειρέψτε τους ένα γεύμα
• Γεμίστε το αυτοκίνητό τους με βενζίνη
• Καθαρίστε το σπίτι ή πλύνετε τα ρούχα χωρίς προτροπή
• Ετοιμάστε το μεσημεριανό τους

#2. Σωματικό άγγιγμα

Το σωματικό άγγιγμα είναι λίγο πιο προφανές ως γλώσσα αγάπης. Ορισμένα απλά παραδείγματα εκδήλωσης αγάπης με σωματικό άγγιγμα:

• Κρατήστε τους το χέρι ενώ οδηγείτε
• Χαϊδέψτε τους την πλάτη ενώ βλέπουν τηλεόραση
• Καθίστε κοντά στο παιδί σας ενώ μιλάτε για την ημέρα του
• Αγκαλιάστε τους φίλους σας όταν τους χαιρετάτε

#3. Δώρα

Οι άνθρωποι που κατατάσσουν τα δώρα ως την κορυφαία γλώσσα αγάπης δεν σημαίνει πως είναι επιφανειακοί ή υλιστές. Αυτοί οι άνθρωποι απλώς απολαμβάνουν να τους σκέφτονται όταν είναι μακριά και τα δώρα εκλαμβάνονται ως απόδειξη πως κάτι τέτοιο όντως συμβαίνει. Δεν χρειάζεται να είναι μεγάλα ή δαπανηρά. Η σκέψη είναι που μετράει:

• Πάρτε το αγαπημένο τους γλυκό ενώ γυρίζετε από τη δουλειά
• Αγοράστε εισιτήρια για ένα συγκρότημα που απολαμβάνετε και οι δύο
• Φτιάξτε τους μια χειροποίητη κάρτα
• Χαρίστε τους λουλούδια

#4. Λέξεις επιβεβαίωσης

Ενδεχομένως το αγαπημένο σας πρόσωπο να απολαμβάνει τα λόγια επιβεβαίωσης. Το να ακούς ένα απλό «σ’ αγαπώ» μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε μια καλή ή μια κακή μέρα. Αν και ενδεχομένως να πιστεύετε πως οι πράξεις σας μεταδίδουν αυτό που νιώθετε, μερικές φορές μόνο το να λέτε ακριβώς αυτό που νιώθετε, είναι αυτό που χρειάζονται:

• Πείτε τους ότι είστε περήφανοι για αυτούς
• Αναφέρετέ τους πόσο σας αρέσει το ντύσιμό τους
• Πείτε τους πόσο σημαντικοί είναι για εσάς
• Επαινέστε τη σκληρή δουλειά τους
• Μιλήστε για τις αγαπημένες στιγμές που έχετε περάσει μαζί

#5. Ποιοτικός χρόνος

Μερικές φορές, οι άνθρωποι προτιμούν τον «παλιομοδίτικο» ποιοτικό χρόνο με το αγαπημένο τους πρόσωπο. Εάν ζείτε μαζί, αυτό μπορεί να φαίνεται εύκολο να το πετύχετε, αλλά μην ξεχνάτε ότι ο ποιοτικός χρόνος συχνά σημαίνει πως είναι αδιάκοπος, χωρίς καθόλου περισπασμούς:

• Πηγαίνετε μια βόλτα και ακούστε μαζί τα αγαπημένα σας τραγούδια
• Μαγειρέψτε μαζί
• Βοηθήστε το παιδί σας με την εργασία του
• Παίξτε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι (ή δύο ή τρία)
• Κάντε μαζί τις δουλειές

Τέλος, ο Chapman συμβουλεύει να επικοινωνούμε τακτικά με το άλλο άτομο για να δούμε τι πραγματικά χρειάζεται, καθώς οι γλώσσες της αγάπης μπορεί και να αλλάζουν. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι όλοι συνήθως απολαμβάνουμε τις περισσότερες γλώσσες αγάπης, αλλά συχνά υπάρχει μία που προτιμάμε. Κατανοώντας τι χρειάζεται το αγαπημένο σας πρόσωπο και πώς το χρειάζεται να το εκφράσει, υπάρχει λιγότερος χώρος για εντάσεις και περισσότερος χώρος για υπέροχες στιγμές.

Πηγή: Newsbeast